move – feel – connect @work ist ein ganzheitlich orientiertes Bewegungs- und Achtsamkeitsangebot für Unternehmen. Ziel ist die nachhaltige Förderung von Gesundheit, mentaler Belastbarkeit und Teamdynamik im Arbeitskontext. Das Programm ergänzt klassische betriebliche Gesundheitsförderung um körperliche, emotionale und mentale Aspekte.

 

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Moderne Arbeitswelten sind geprägt von:

• hoher mentaler Belastung

• Bewegungsmangel

• Dauerstress

• zunehmender Erschöpfung und sinkender Motivation

 

move – feel – connect setzt präventiv an diesen Punkten an und unterstützt Unternehmen dabei, die Leistungsfähigkeit und Zufriedenheit ihrer Mitarbeitenden langfristig zu erhalten.

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Das Programm kombiniert:

 

• Yoga und somatische Körperarbeit

• bewusste Mobilisation der Gelenke

• Atem- und Achtsamkeitsübungen

• kreative Bewegungs- und Tanzelemente

 

Die Methoden wirken im Zusammenspiel, sorgen für Abwechslung und sind bewusst niederschwellig gestaltet.

Es sind keine sportlichen Vorkenntnisse erforderlich.

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Formate & Umsetzung

• Online oder vor Ort in Ihrem Unternehmen in Linz oder Umgebung

• Kurzformate bis hin zu mehrwöchigen Programmen

• Flexible Integration in den Arbeitsalltag

• Anpassung an Unternehmensgröße, Zielgruppe und zeitliche Rahmenbedingungen

• Nähere Informationen erhalten Sie gerne auf Anfrage

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Vereinbaren Sie noch heute ein kostenloses Erstgespräch und lassen Sie uns gemeinsam ein maßgeschneidertes Programm für Ihr Team entwickeln.