Tanz
SPÜREN.
ENTFALTEN.
AUSDRÜCKEN.
Meine Angebote im Bereich Tanz umfassen folgende Gebiete:
Körperbewusstseinschulung
Körperbewusstsein – als Basis von Bewegung, kreativem Ausdruck und zeitgenössischem Tanz, bildet stets ein Kernelement in meinen Tanzangeboten. Denn erst wenn eine Bewegung und ihr Verlauf im Körper selbst erspürt werden, können sie auch verstanden, verinnerlicht und zum Ausdruck gebracht werden. Ein differenziertes Bewusstsein für den eigenen Körper lässt uns nicht nur mit uns selbst achtsamer umgehen, sondern kann auch die Sensibilität im Umgang mit anderen positiv beeinflussen.
Tanzimprovisation
Basierend auf dem Erkunden der individuellen Bewegungsmöglichkeiten, können angeleitete Improvisationen das eigene Bewegungsrepertoire maßgeblich erweitern, Kreativität spielerisch anregen, Bewegungsqualitäten verfeinern und die Ausdrucksfähigkeit des Körpers stärken. In Stille, oder gezielt begleitet von unterschiedlichen Musikstücken, wird ein Raum für neue Bewegungserfahrungen geschaffen. Blockierende Bewegungsmuster können in der Improvisation entdeckt und bewusst durchbrochen werden, um Neues entstehen lassen und entwickeln zu können. Das Improvisieren mit anderen in der Gruppe bringt eine weitere Dimensionen der Bewegungserfahrung und schafft zusätzliche Möglichkeiten und Inspiration.
Zeitgenössischer Tanz
Losgelöst von strengen Formen, birgt der zeitgenössische Tanz die Möglichkeit in sich, mit den Qualitäten und Ressourcen des eigenen Körpers kreativ und künstlerisch zu Arbeiten und die persönliche Ausdrucksstärke zu verfeinern. Ein ökonomischer Umgang mit dem Körper, das Erlernen von körpertechnischen Übungen bewegungslogischen Abfolgen und Choreografien, sind Bestandteile meiner Angebote. Kraft, Flexibilität, Rhythmusgefühl, Koordination und Bewegungsgedächtnis werden anhand der gezielten Übungen und Abläufe gefördert.