Tauche ein in eine transformierende Reise zu dir selbst:

 

Die Yogapraxis schenkt dir ein bewusstes Ankommen im Hier und Jetzt. Achtsame Asanas, bewusste Atemlenkung, Meditation und tiefe Entspannung eröffnen dir einen Raum, in dem du Körper, Geist und Seele in Einklang bringst.

 

In meinen Kursen erwartet dich die Verbindung von traditionellem Wissen mit zeitgemäßer Körperarbeit und einem geschützten Raum zur persönlichen Entfaltung. Du findest Ruhe im Hatha Yoga, gezielte Rückenstärkung mit Spiraldynamik®, fließende Bewegung im Vinyasa Flow und innere Ruhe und Ausgeglichenheit im Release & Relax Yoga. Elemente aus dem Mentoring unterstützen dich ganzheitlich und nähren dein Mindset. 

Jede Praxis lädt dich ein, dich bewusster zu erleben – im Innen wie im Außen​

 

Welche Wirkkraft hat Yoga?

• es vefeinert deine Körperwahrnehmung

• stärkt deinen gesamten Körper

• hilft dir Stress zu regulieren

• fördert deine Resilienz

• verhilft dir zu mehr Klarheit

 

Starte jetzt deinen Yogaweg – und buche deinen Kurs für ein Leben in Balance!