Yoga Flow
Mo., 15. Jän.
|TSZ Traun
fließend, dynamisch, stärkend
Zeit & Ort
15. Jän. 2024, 19:30 – 18. März 2024, 20:45
TSZ Traun, Holzbauernstraße 20, 4050 Traun, Österreich
Das erwartet dich:
Bei Yoga Flow fließt du in einem kontinuierlichen Bewegungsfluss von einer Körperhaltung (Asana) in die nächste.
Beginnend mit einer Meditation oder Atemübung kannst du dich auf die energievolle Übungspraxis einstimmen und ganz bei dir ankommen. Vorbereitende Übungen zum Mobilisieren der Gelenke und unterstützen dich darin mit Anmut und Leichtigkeit durch die Flowsequenzen zu fließen. Variationen in den einzelnen Asanas und Übergängen ermöglichen dir stets im Rahmen deiner individuellen Bewegungsmöglichkeiten zu praktizieren. Ein feines Körperbewusstsein sowie ein tieferes Verständnis des eigenen Körpers lassen deine Yogapraxis zur Meditation in Bewegung werden.
Dieser Kurs eignet sich für leicht Fortgeschrittene.
Termine: 15.1. | 22.1. | 29.1. | 5.2. | 12.2. | 19.2. | 26.2. | 4.3. | 11.3. | 18.3.
Preis 10er Block: EUR 190,00
Preis Schnupperstunde: EUR 12,00