Yoga am Morgen (online)

Du möchtest bewusst und energievoll mit Yoga  in die Woche starten?

In diesem Kurs kannst du Kraft tanken und mit frischer Energie deinen Tag beginnen. Beim Ankommen in Stille nehmen wir uns Zeit und Raum, um  die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken und eine individuelle Intention für die Yogapraxis zu setzen. Je nach Schwerpunkt der Stunde können die Übungen (Asanas) kraftvoll und dynamisch, oder sanft und ausgleichend sein.

Eine präzise Ausrichtung in der Yogapraxis kann deine Konzentration fördern und auch dein Körpergefühl verfeinern.

Flow-Elemente - in Verbindung mit einer bewussten Atmung - bringen die Energie in deinem Körper zum Fließen und sorgen für Frische.  Innere Ruhe und Kraft werden sich nach und nach entwickeln und ein Gefühl von Ausgeglichenheit wird dich den restlichen Tag über  begleiten.

Die Einheiten in diesem Onlinekurs (via Zoom) bauen aufeinander auf und du erhältst im Anschluss an die jeweilige Stunde die Videoaufzeichnung zum Üben für zu Hause.

Termine: Mo, 8.5. | 15.5. | 22.5. | 5.6. | 12.6.

Preis: 75,00€

Schnuppern ist auf Anfrage möglich!