Yoga am Morgen

Du möchtest bewusst und energievoll mit Yoga  in den Tag starten?

In diesem Kurs kannst du Kraft tanken und mit frischer Energie ins Wochenende starten. Beim Ankommen in Stille nehmen wir uns Zeit und Raum, um die Aufmerksamkeit nach innen zu lenken und eine individuelle  Absicht für die Yogapraxis zu setzen. Je nach Schwerpunkt der Stunde  können die  Übungen (Asanas) kraftvoll und dynamisch, oder sanft und  ausgleichend  sein.

Eine präzise Ausrichtung in der Yogapraxis (basierend auf den Prinzipien der Spiraldynamik®) verfeinert dein Körpergefühl, schult deine Konzentration und lässt dich nachhaltig auf gesunde Weise praktizieren.

Flow-Elemente - in Verbindung mit einer bewussten Atmung - bringen die Energie (Prana) im Körper zum Fließen und sorgen für Frische. Innere  Ruhe und Kraft werden sich nach und nach entwickeln und ein Gefühl von innerer Verbundenheit und Ausgeglichenheit wird dich den restlichen Tag über begleiten.

In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch leicht Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Bitte bringe deine eigene Yogamatte und eine Decke mit.

Termine: Fr, 20.9. | 4.10. | 18.10. | 25.10. | 8.11. | 15.11. | 29.11. | 13.12.

Preis*: EUR 144,00

*Wenn du an beiden Kursen "Yoga am Morgen" & "Yoga am Abend" in Dörnbach teilnimmst, bekommst 5% Ermäßigung auf den Gesamtpreis!