Yoga am Morgen

Du möchtest bewusst und energievoll mit Yoga  in den Tag starten?

In diesem Kurs kannst du Kraft tanken und mit frischer Energie deinen   Tag beginnen. Beim Ankommen in Stille nehmen wir uns Zeit und Raum, um   die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken und eine individuelle  Intention  für die Yogapraxis zu setzen. Je nach Schwerpunkt der Stunde  können die  Übungen (Asanas) kraftvoll und dynamisch, oder sanft und  ausgleichend  sein.

Eine präzise Ausrichtung in der Yogapraxis kann deine Konzentration fördern und auch dein Körpergefühl verfeinern.

Flow-Elemente - in Verbindung mit einer bewussten Atmung - bringen   die Energie in deinem Körper zum Fließen und sorgen für Frische. Innere   Ruhe und Kraft werden sich nach und nach entwickeln und ein Gefühl von  Ausgeglichenheit wird dich den restlichen Tag über begleiten.

In diesem Kurs sind sowohl Anfänger*innen als auch leicht Fortgeschrittene herzlich willkommen!

Bitte bringe deine eigene Yogamatte mit.

Termine: 19.1. | 26.1. | 9.2. | 16.2. | 23.2.| 1.3. | 15.3. | 22.3. | 5.4. | 12.4. 

Preis 10er Block: EUR 160,00