Yoga am Morgen

Du möchtest bewusst und energievoll mit Yoga  in den Tag starten und übst gerne zu Hause?

In diesem Kurs kannst du Kraft tanken und mit frischer Energie deinen Tag beginnen. Beim Ankommen in Stille nehmen wir uns Zeit und Raum, um die Aufmerksamkeit nach Innen zu lenken und eine individuelle Intention für die Yogapraxis zu setzen. Je nach Schwerpunkt der Stunde können die Übungen (Asanas) kraftvoll und dynamisch, oder sanft und ausgleichend sein.

Eine präzise Ausrichtung in der Yogapraxis kann deine Konzentration fördern und auch dein Körpergefühl verfeinern.

Flow-Elemente - in Verbindung mit einer bewussten Atmung - bringen die Energie zum Fließen und sorgen für Frische. 

Innere   Ruhe und Kraft werden sich nach und nach entwickeln und ein Gefühl von Ausgeglichenheit wird dich den restlichen Tag über begleiten.

Was brauchst du für die Onlinestunde?

Eine Yogamatte, Laptop oder Tablet, stabile Internetverbindung und Zoom.

Nach der Anmeldung erhältst du einen Link für Zoom.

Die einzelnen Einheiten werden aufgezeichnet und du bekommst den Link  dazu im Anschluss an die jeweilige Stunde. So hast du die Möglichkeit  jederzeit zu Hause zu üben und noch tiefer in die Übungspraxis einzutauchen.

Termine: 11.1. | 25.1. | 1.2. | 8.2. | 15.2. | 22.2. | 7.3. | 14.3. | 21.3.

Preis 9er Block: EUR 126,00

Preis 5er Block: EUR 70,00

Preis Einzelstunde: EUR 16,00

In diesem Onlinekurs sind sowohl Anfänger*innen als auch leicht Fortgeschrittene herzlich willkommen!