Yoga am Morgen
Mo., 16. Jän.
|Haus der Frau, Linz
Ein bewusster und energievoller Start in den Tag mit Yoga. Im Fokus steht eine präzise Ausrichtung in den Körperhaltungen in Verbindung mit einer bewussten Atmung.
Zeit & Ort
16. Jän. 2023, 08:30 – 9:45
Haus der Frau, Linz, Volksgartenstraße 18, 4020 Linz, Österreich
Das erwartet dich:
Ein bewusster und energievoller Start in den Tag mit Yoga! Im Fokus steht eine präzise Ausrichtung in den Körperhaltungen (basierend auf dem funktionellen Anatomieverständnis der Spiraldynamik®) in Verbindung mit einer bewussten Atmung. Das Körperbewusstsein kann sich allmählich verfeinern, der Atemfluss gleichmäßiger werden und die Konzentration wird sich schrittweise verbessern. Innere Ruhe und Kraft werden sich ebenfalls mit einer regelmäßigen Übungspraxis entwickeln.
Der Kurs eignet sich für alle Alterstufen. Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.
Termine: 16.1. | 23.1. | 30.1. | 6.2. | 13.2. | 27.2. | 6.3. | 13.3. | 20.3. | 27.3.2023
Preis: 10 Einheiten á 75 Min.: 95,00€
Anmeldung unter: hdf@dioezese-linz.at