Vinyasa Flow: Schnupperstunde
Mo., 03. Apr.
|TSZ Traun
Fließe mit Leichtigkeit und Anmut im Einklang mit deiner Atmung
Zeit & Ort
03. Apr. 2023, 19:30 – 20:45
TSZ Traun, Holzbauernstraße 20, 4050 Traun, Österreich
Das erwartet dich:
Du möchtest gerne Vinasa Flow ausprobieren?
Vinyasa Flow ist ein dynamischer Yogastil, indem du in einem kontinuierlichen Bewegungsfluss von einer Körperhaltung (Asana) in die nächste fließt.
Beginnend mit einer Meditation oder Atemübung kannst du dich auf die energievolle Übungspraxis einstimmen und ganz bei dir ankommen. Vorbereitende Übungen zum Mobilisieren der Gelenke und für mehr Durchlässigkeit unterstützen dich darin mit Anmut und Leichtigkeit durch die Vinyasasequenzen zu fließen. Variationen in den einzelnen Asanas und Übergängen ermöglichen dir stets im Rahmen deiner individuellen Bewegungsmöglichkeiten zu praktizieren.
Preis: 10€