Sensing Bodies | Workshopreihe

Sensing Bodies sind wahrnehmende, fühlende Körper.

Durch permanente Reize und Anforderungen von außen haben wir oft verlernt, unseren eigenen Körper und Empfindungen bewusst wahrzunehmen.

Das Schulen unserer Sinne, organische Bewegungsabläufe, aus dem zeitgenössischen Tanz inspirierte Übungen sowie Improvisation lassen dich (wieder) in deine Körperweisheit und individuelle Kreativität eintauchen. Du wirst die Verbindung zu dir selbst wieder stärken, in deine Kraft kommen und Leichtigkeit finden.

Die Vertiefung und Verfeinerung deines Körpergefühls, das Anregen deiner Kreativität und individuellen Ausdrucksstärke sowie ein gegenseitiges Inspirieren in der Gruppe stehen in den Workshops im Zentrum.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!

Termine:

6.4..: Thema: playing with opposites:

Aktiv/ Passiv & alles dazwischen. Wie unser Körperverhalten unseren Ausdruck verändert.

Wie kannt du  Aktivität & Passivität in dir bewusst wahrnehmen und nutzen? Und  welche Abstufungen gibt es dazwischen? Wie kannst du deine Kraft so dosieren, dass es dich am besten unterstützt? Dich erwartet ein Spiel zwischen  Spannung und Entspannung, Rückzug und Präsenz, individuellem Ausdruck  und dem Finden gemeinsamer Formen.

4.5.: Thema: exploring the room:

Enge und Weite, Nähe und Distanz.  Wie erlebst du Raum in dir selbst/in Begegnung mit anderen und in einer Gruppe? Wie kannst du deinen (Bewegungs-) Raum für dich gestalten und auf welche Weise inspirieren dich andere?

Wir  erkunden den Raum (im Innen & Außen), spielen mit unterschiedlichen  Qualitäten, Ebenen und Richtungen, Schulen unsere Sinne  und erweitern  unser gesamtes Bewegungsrepertoire. 

8.6.: Thema: happy feet & hands.

Wie bewusst  bist du dir deine Hände und Füße? Wie spielst du mit deinen  Auflageflächen am Boden und wie gestaltet sich Berührung und Ausdruck  über deine Hände für dich? Wir werden uns erden, zentrieren, improvisieren und  Feinheit & Vielfalt im Kleinen  entdecken!

Kosten: 75 Euro pro Workshop

Bring a friend-Tarif: Bringe eine*n Freund*in mit und zahlt gemeinsm 140 Euro.

Die Workshops sind unabhängig voneinander und können einzeln gebucht werden!