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So., 07. Jän.

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Bürgerpraxis Linz

Schnuppersonntag

Creative Yoga Flow & Tanzimprovisation

Schnuppersonntag
Schnuppersonntag

Zeit & Ort

07. Jän. 2024, 09:00 – 11:30

Bürgerpraxis Linz, Bürgerstraße 28, 4020 Linz, Österreich

Das erwartet dich:

Möchtest du aktiv und energievoll ins neue Jahr starten?

An diesem Sonntag hast du die Gelegenheit in Creative Yoga Flow zu schnuppern und Tanzimprovisation kennenzulernen. 

Creative Yoga Flow

Beim Creative Flow kannst du tief verbunden mit deiner Körperwahrnehmung im Einklang von  Atmung, Bewusstheit und Bewegung neue Möglichkeiten des (Körper-)  Ausdrucks in dir erkunden.

Wann fühlst du dich geerdet und gut verwurzelt mit deinen Füßen am  Boden?  Wann setzt du viel Kraft ein und spürst die Stärke in dir? Wie  fühlt es sich an, wenn du ganz leicht von einer Asana in die nächste  fließt? Und wie verändern sich deine gesamte Wahrnehmung und dein Tun,  wenn du dir deiner unterschieldichen Qualitäten bewusst bist?

Auf spielerische, forschende und kreative Weise kannst du beim Creative Flow dein Vertrauen in deine Körperweisheit vertiefen.  Du wirst deine Yogapraxis auf ganz neue Weise kennenlernen und die  unendlichen Bewegungsmöglichkeiten in dir als unerschöpfliche Quelle für  deinen Alltag nutzen können.

Du möchtest am regulären Kurs teilnehmen? 

Mehr Infos findest du hier: Creative Flow

Tanzimprovisation

In der Tanzimprovisation stehen dein Körper, die Musik und dein individueller Ausdruck im Zentrum!

Bei angeleiteten Übungen am Boden sowie im Raum trainierst du den  gesamten Körper, erfrischst deinen Geist und kannst neue Bewegungsmöglichkeiten in dir entdecken. In der Tanzimprovisation kannst du deinen  inneren Impulsen freien Lauf lassen, deinen Körper spüren und bei der Bewegung zur Musik in den Flow kommen. Für einen enstpannten  Ausklang sorgen bewusste Atmung und Dehnung.

Du möchtest am regulären Kurs teilnehmen?

Mehr Infos findest du hier: Tanzimprovisation

Uhrzeit:

09:00 – 10:00 Creative Yoga Flow

10:30 – 11:30 Tanzimprovisation

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt.

Nur Offenheit und die Bereitschaft, sich auf etwas Neues einzulassen.

Gesunde Snacks und Tee erwarten dich in der Pause!

Preis: 

1 Einheit = EUR 12,00 | Beide Einheiten= EUR 20,00

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