Moving Spirals

Moving Spirals - ein ganzheitliches Training für den gesamten Körper

In jeder Einheit befassen wir uns mit einer sogenannten "Bewegungseinheit", bei der wir mit variantenreichen Übungen die Muskulatur dreidimensional bewegen, dehnen und kräftigen. 

Einmal erlernt, können dich die Prinzipien der Spiraldynamik® darin unterstützen, deine Muskulatur ökonomischer und effizienter arbeiten zu lassen, deinen Gelenken mehr Bewegungsspielraum zu verschaffen und deinen Alltag mit mehr Dynamik und Leichtigkeit zu erleben.

Spiraldynamik® ist ein dreidimensionales Bewegungskonzept zum (Wieder-) Erlernen intelligenter Bewegungsmuster von Kopf bis Fuß.

Mit Klick auf Spiraldynamik® erhältst du einen kurzen Einblick in das Konzept.

Termine: 17.3. | 24.3. | 31.3. | 14.4. | 21.4.

Preis: 5EH á 50 Min.: 63€