Hatha Yoga Flow
Mo., 28. Juli
|Slow Yoga Flow
Zeit & Ort
28. Juli 2025, 19:30 – 20:45
Slow Yoga Flow
Das erwartet dich:
Wie verbunden fühlst du dich mit dir, deinem Herzen und deiner Umwelt?
In dieser 75-minütigen Hatha Flow-Yogaeinheit schenkst du Dir einen Raum zum Innehalten, Auftanken und bewusst in Bewegung kommen.
Dich erwartet ein sanfter, kraftvoller Yogaflow, der Dich mit Deiner inneren Ausrichtung verbindet und Deinen Körper auf allen Ebenen stärkt.
Zu Beginn nehmen wir uns Zeit zum bewussten Ankommen, begleitet von achtsamen Atemübungen, die Dich zentrieren und Deine Sinne öffnen. Anschließend mobilisieren wir sanft den Körper, bevor wir in einen fließenden Yogaflow eintauchen. Der Fokus liegt auf dem Spüren – wie fühlt sich Dein Körper heute an? Was bewegt Dich – innerlich wie äußerlich? Welche Verbindungen im Körper kannst du wahrnehmen? Ein langsames Tempo ermöglicht dir deiner Wahrnehmung noch mehr Raum zu geben.
Du wirst durch fließende Asanas geführt, mit Variationen, die Raum für Deine ganz persönliche Praxis lassen. Der Flow lässt dich wieder mit deinem Inneren in Verbindung kommen und wirkt öffnend und nährend zugleich.
Bist du bereit für eine tiefere Verbindung mit dir selbst?
Preis: EUR 15,00