Flow & Release Yoga

Du möchtest dich (wieder) tief verbunden mit dir, deiner Intuition und deinem Körper fühlen? Bewegst dich gerne und suchst zugleich einen kraftvollen Ruhepol in deinem Alltag?

In diesem Yogakurs wirst du anhand körperlogischer Flows - im Einklang mit deiner Atmung - neue Bewegungserfahrungen machen, die dich auf ganzheitliche Weise stärken, dich flexibler werden lassen und deinen Geist zur Ruhe bringen. Spezifische Energieübungen harmonisieren dein gesamtes System und können Blockaden lösen.

Jede Stunde befasst sich mit einem spezifischen Thema, welches du durch die fließende Yogapraxis vertiefen, in dir verankern und zum Leben erwecken wirst. Mit bewussten Atemübungen, einer geführten Meditationen oder Yoga Nidra lassen wir die Stunden ausklingen.

Im Savasana verinnerlichst du die Erfahrungen der jeweiligen Stunde und erlaubst deinem Körper, deiner Seele und deinem Geist Altes loszulassen und Neues, Energiebringendes zu integrieren. 

Preis:

8er Block: EUR 159,00

Einzelne Einheit: EUR 22,00

Sowohl bewegungsfreudige Anfänger*innen als auch Fortgeschrittene sind herzlich willkommen!