Embodied Solstice Retreat

Wenn die längste Nacht des Jahres ihren leisen Höhepunkt erreicht und das Licht langsam zurückkehrt, öffnet sich ein kraftvoller Raum der Wandlung.

Die Wintersonnenwende lädt dich ein, innezuhalten, Altes bewusst loszulassen und dich für das Neue zu öffnen.

Symbolisch steht die Wintersonnenwende für Wiedergeburt, Neubeginn und Hoffnung — das Licht kehrt zurück, und mit ihm die Möglichkeit von Wachstum, Leben und Erneuerung nach der langen Dunkelheit.

Dieses Online-Retreat begleitet dich durch einen sanften, tiefgehenden Übergang – körperlich, mental und emotional. Gemeinsam schaffen wir einen nährenden Raum, in dem du in deine Kraft findest, Klarheit gewinnst und neue Energie schöpfst.

Was dich erwartet:

• Ankommen & Einstimmen – wir nehmen uns bewusst Zeit, um vom hektischen Alltag in die Stille einzutauchen und Körper, Geist und Seele energetisch in einer Meditation zu öffnen.

• Körperwahrnehmung und intuitive Bewegung lassen dich durchlässiger und empfänglicher werden für deine innere Weisheit und du wirst die Verbindung zu dir selbst stärken.

• Im Journaling (intuitivem Schreiben) findest du Klarheit, kannst dieses Jahr bewusst reflektieren, genauer Hinschauen auf Licht und Schattenseiten, Gedankenmuster und Verhaltensweisen. Worin zeigt sich Potential für Veränderung und Transformation? Du wirst Altes loslassen und Samen für Neues säen.

• Das Neue verkörpern, in deine kraftvolle Ausrichtung kommen und diese Energie in Bewegung bringen wirst du in einem intuitiven Tanz- und Malzyklus.

• Beim Yoga Nidra – dem yogischen Schlaf - wirst du dein Nervensystem ausbalancieren, das Neue auf körperlicher, mentaler und emotionaler Ebene integrieren lassen und in eine regenerierende Tiefenentspannung sinken.

   

Tauche ein in diese besondere Energiequalität der Veränderung. Gönn dir einen heilsamen Moment der Ruhe und des Neubeginns – mitten im Winter, mitten in dir.

Was brauchst du für das Retreat:

Bequeme Kleidung, Yogamatte, Schreibblock und Stifte, Malpapier und Kreiden oder Malstifte

Preis: EUR 59,00