DanceFit

Ein abwechslungsreiches Training zu mitreißender Musik! Wir starten mit einem Warm Up, welches den Kreislauf in Schwung bringt sowie Muskulatur und Gelenke aufwärmt. Bei dynamischen Tanzkombinationen mit Einflüssen aus unterschiedlichen Stilen, gepaart mit Fitnesselementen, kommst du ordentlich ins Schwitzen! Hier kannst du jeglichen Alltagsstress wegtanzen, müde Muskeln wieder munter machen und Spaß an der Bewegung haben! Lockerungs- und Dehnungsübungen runden die Einheiten ab.