Sensing Bodies | Workshopreihe

Sensing Bodies sind wahrnehmende, fühlende Körper.

Durch permanente Reize und Anforderungen von außen haben wir oft verlernt, unseren eigenen Körper und Empfindungen bewusst wahrzunehmen.

Das Schulen unserer Sinne, organische Bewegungsabläufe, aus dem zeitgenössischen Tanz inspirierte Übungen sowie Improvisation lassen dich (wieder) in deine Körperweisheit und individuelle Kreativität eintauchen. Du wirst die Verbindung zu dir selbst wieder stärken und auf spielerische Weise neue  Bewegungserfahrungen machen.

Die Vertiefung und Verfeinerung deines Körpergefühls, das Anregen deiner Kreativität und individuellen Ausdrucksstärke sowie ein gegenseitiges Inspirieren in der Gruppe stehen in den Workshops im Zentrum.

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!

Termine:

6.4..: Thema: playing with opposites: 

Aktiv/ Passiv & alles dazwischen. Wie unser Körperverhalten unseren Ausdruck verändert.

Wie kannt du  Aktivität und Passivität in dir bewusst wahrnehmen und nutzen? Und  welche Abstufungen gibt es dazwischen? Dich erwartet ein Spiel zwischen  Spannung und Entspannung, Rückzug und Präsenz, individuellem Ausdruck  und dem Finden gemeinsamer Formen.

5.5.: Thema: exploring the room: 

Enge und Weite, Nähe und Distanz. Wie nutzt den den Raum (im Innen & Außen)? Wie viel Raum nimmst du dir? Wie viel Raum gibst du? Und wie gestaltet sich der Raum zwischen uns? Wir experimentieren mit unterschiedlichen  Qualitäten, Ebenen und Richtungen und kosten sämtliche Möglichkeiten, die uns der Raum bietet, aus. Neben dem bewussten Schulen deiner Sinne, erweiterst du dein gesamtes Bewegungsrepertoire, kommst tanzend in den Flow und regst deine Kreativität an.

8.6.: Thema: happy feet & hands.

Wie bewusst  bist du dir deiner Hände und Füße? Wie nimmst du deine Auflageflächen am Boden war? In welchem Tempo gehst du durchs Leben und wie gestaltet sich Berührung und Ausdruck  über deine Hände für dich? Wir werden Feinheit und Vielfalt im Kleinen  & Großen entdecken, mit unterschieldlichen Geschwindigkeiten experimentieren, uns unseren Beinachsen widmen und tanzend unseren "Spürsinn" aktivieren!

Es werden keine Vorkenntnisse vorausgesetzt!

Nur Offenheit für neue Erfahrungen und ein sich Einlassen auf die Gruppe.

Kosten: 75 Euro pro Workshop

Bring a friend-Tarif: Bringe eine*n Freund*in mit und zahlt gemeinsm 140 Euro.